29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 59,84g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат Айсберг, Санта Бремор Салат Чука, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Bakerton Донат с Клубничной Начинкой, Dodo Пицца Пепперони . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|