29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 87,58g | Karb: 80,75g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Чай с Лимоном, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|