25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 179,04g | Karb: 250,18g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Травяной Чай, Яблоки, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Винегрет без Масла, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Котлеты из Трески, Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|