|
Das war ein kleiner Einbruch in der Vernunft und Disziplin. Geburtstagsfeier!
Zurück auf den alten Weg!😉
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 51,06g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Heinz Curry Mango Sauce, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|