29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 32,12g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Marul, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pepsi Kola, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|