29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 41,12g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Edeka Deli Salat Hawai + Pasta, Aldi Räucherlachs, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Butter, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Jütro Letscho Ungarische Art. Akşam Yemeği: Edeka Deli Salat Hawai + Pasta, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|