29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 28,15g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Nordic Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая, Soul In The Bowl Авокадо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|