29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 71,34g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı: PhD Smart Bar Cookies & Cream, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Öğle Yemeği: Miyata Shirataki Wok Style, Miso Suppe Tofu Style. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Intact Traubenzucker Himbeere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|