29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 47,72g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Wasa Authentique, Tomates Cerises, St Môret Léger 8%, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Wasa Authentique, Haşiroğlu Fırınlanmış Tarhana. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière , Président Camembert , Poires. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|