29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 104,47g | Prot: 118,64g | Karb: 280,42g.
Kahvaltı: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Kinder Bueno, Arla Protein Raspberry Yoghurt. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Котлеты из Говядины, Princes Orange Juice. Akşam Yemeği: Rubicon Mango Juice, Помидоры, Шашлык из Баранины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|