29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 117,58g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Branca Fernet, Ensaladilla Rusa, Ensalada tom/cebo, Vacío. Akşam Yemeği: Guaymallen Alfajor Triple de Fruta, Pehuamar Palitos Salados, Factura con Crema Pastelera. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|