29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 40,50g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|