01 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 64,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 117,42g | Karb: 46,80g.
Kahvaltı: Turkey Sausage Patties. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup, IMPRL DELIGHT QTRS, Wild Alaska Pink Salmon, Egg, Dry Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Egg, Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Ranch Dressing, Egg. Aperatifler/Diğer: Original Whipped Light Cream, 2% String Cheese Sticks, day break apple crisp bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HerStrawberri Kilo Geçmişi
|