28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 122,62g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate-Caramel Prozis. Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Prozis Bread Bits Bacon, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Sucrine, Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, Mission Wraps Multigrains. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Italiamo Courgettes Grillées , Fenouil Cuit, Maître Coq Paupiettes de Dinde, Appel spéculos cake. Aperatifler/Diğer: Xcore Nutrition Pro Snack, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|