14 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 122,90g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Льняная Каша, Вареное Яйцо, Dymatize ISO-100. Öğle Yemeği: Яблоко, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Мартини Мартини Бьянко, Круазетт Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|