29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 56,75g | Karb: 287,69g.
Kahvaltı: Премия Рулет с Маком, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Холодный Кофе со Сливками, Короваево Булка Завиток. Öğle Yemeği: Салтовский Соломка Соленая, Холодный Кофе со Сливками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Короваево Булка Завиток, Вермишель, Салтовский Соломка Соленая, Сильпо Апельсин. Akşam Yemeği: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Квашеная Капуста, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Каша Пшенная, Кулиничи Мясо по Французски с Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Селянське Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Lion, Bona Vita Мюсли с Орехами, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|