29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 33,30g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Akşam Yemeği: Quero Molho de Tomate , Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|