30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 100,48g | Prot: 85,08g | Karb: 294,62g.
Kahvaltı: Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Кокосовое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белый Хлеб, Уххха, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|