30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 110,46g | Karb: 202,68g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив, Курага, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|