30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 51,10g | Karb: 212,09g.
Kahvaltı: Фруате Йогурт с Персиком , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kinder Chocolate Maxi. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Just Food Гречка с Курицей, Макарун. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Апельсиновый , Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|