30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 29,93g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|