30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 52,97g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Сырники на Пару. Öğle Yemeği: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Сырники на Пару, Halls Леденцы , Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, NL Финиковый Батончик с Миндалем, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|