Katyvettchen Günlüğü, 15 Ara 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2014:

2875 kcal

Yağ: 75,71g | Prot: 72,42g | Karb: 369,66g. Öğle Yemeği: Brötchen, Lemar Kartoffelsuppe, Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Flammkuchen, Roggen Brötchen, Boulette, Bismarck-Baguette, Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Likör, Glühwein. devamı için...

2072 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 2 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 5 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Da ist sie ja wieder, die schöne acht! :)

15 Ara 14 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 15 Ara 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi