30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 136,00g | Karb: 208,08g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|