30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 124,86g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Сырники. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Metro Chef Макароны Спирали . Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|