30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 93,91g | Prot: 54,85g | Karb: 258,16g.
Kahvaltı: Banane, Snickers Miniatures, Duplo Duplo, Kinder Milchschnitte, REWE American Sandwich, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Akşam Yemeği: Apfelmus, Mondamin Milchreis Vanille-Geschmack, Pflaumen, REWE Bio Snackmöhren, Margarine, Milram Benjamin, Stauffenberg Vital & Fit. Aperatifler/Diğer: Margarine, Zucchini, Kinder Kinder Cards, Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|