30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 105,21g | Prot: 58,61g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Шавуха. Aperatifler/Diğer: Milka Choco & Biscuit, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Milka Шоколад Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|