lapegouille Günlüğü, 30 Oca 23

lapegouille Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 7,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2023:

495 kcal

Yağ: 27,85g | Prot: 24,50g | Karb: 34,45g. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%. Aperatifler/Diğer: Maison Sapresti Pizza 4 Fromages. devamı için...

1471 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Ça arrive. Le poids varie. Peut être que tu fais du sport ? Ce serait du muscles? Allez courage !

30 Oca 23 üye tarafından: edvivi67

Le sport je n'en fait. Je fais juste une demi heure de marche pour aller et revenir du boulot. Le reste de la journée je piétine jamais assise .

31 Oca 23 üye tarafından: lapegouille

C'est un bon début Peut être que ton métabolisme s'habitue et du coup il faut changer qqch..

31 Oca 23 üye tarafından: edvivi67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lapegouille Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lapegouille Günlüğü, 30 Oca 23

Yorum Gönder

lapegouille Kilo Geçmişi