|
Вчера не была в зале
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 50,37g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Маладзечна Уши Свиные. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Брест-Литовск Сметана 15%, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Картофель, Евроопт Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Брилёво Соус Томатный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Свинина Лопатка, Barilla Макароны Stelline. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|