30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 151,28g | Karb: 54,56g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Whey, Avocat. Öğle Yemeği: Bœuf, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poivron Rouge Doux, Banane. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|