30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 44,67g | Karb: 58,49g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Пышка Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Мандарины. Akşam Yemeği: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|