30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 111,14g | Prot: 60,34g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Мария, Огурец, Махеев Бургер Соус, Салями, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Green Хлеб Тостовый Пшеничный. Öğle Yemeği: Махеев Бургер Соус, Омлет с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Akşam Yemeği: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Barilla Спагетти N.5. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Безе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|