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das war ja nix die Woche. Komplett versaut, auch Punktetechnisch unterirdisch 🙈 aber dafür haben die Chiefs gewonnen 🏈🥳😄
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72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1399 kcal
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Yağ: 32,55g | Prot: 106,29g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Banane, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse Light, Chicoree, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Akşam Yemeği: DM Bio Chili Sin Carne. Aperatifler/Diğer: My Muesli Nut Butter Peanut Choc, American Style American Sandwich, Mikado Stäbchen, Mikado Mikado Stäbchen, Dr. Oetker Zimt Mousse. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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