28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 58,08g | Karb: 263,47g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Сгущенка, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сушки, Сырники. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Замороженная Клубника, Изюм. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|