30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 85,88g | Karb: 250,36g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Olives, E.Leclerc Tarte aux Pommes, Viande de Lapin, Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Cornichons, Saucisson Sec, Tomate Cœur de Bœuf, Fraises avec le Sucre. Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Lasagne, Endive, Vinaigrette, Panettone, Fromage. Aperatifler/Diğer: Leader Price Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|