30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 70,73g | Karb: 58,51g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Schwarzbrot, Butter, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Jütro Letscho Ungarische Art. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|