30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 69,44g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Latteria Latte Intero, Carrefour Spremuta Arance Rosse, Esselunga Banana, Landolfi Crostata con Crema al Cacao. Öğle Yemeği: Хурма , Primia Carote Crude, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Esselunga Top Ravioli al Brasato. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher Dark 55%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|