30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 48,52g | Karb: 38,48g.
Kahvaltı: Barebells Salty Peanut Vegan, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Vanilla Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|