|
,
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 54,34g | Karb: 134,17g.
Kahvaltı: De Luxe Крем-Сыр, Добров Сервелат, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), La Pasta Макароны Черепашки. Öğle Yemeği: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Куриное Филе, De Luxe Крем-Сыр, Формула Смаку Батон Фермерский, Суп. Akşam Yemeği: Формула Смаку Батон Фермерский, Огурец (без Кожуры), Яготинский Моццарелла, АТБ Помидор, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|