30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 6,46g | Prot: 28,03g | Karb: 20,75g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Natur ohne Zucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|