|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2519 kcal
Gewicht = 68,9 kg
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 121,69g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Gustoland Pulled Chicken. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|