30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 9,03g | Prot: 23,69g | Karb: 41,29g.
Kahvaltı: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Филе из Минтая в Панировке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|