|
Neustart….
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 111,31g | Karb: 154,15g.
Kahvaltı: Mandarine, Risbellis Schokolade, Sinnack Protein Brötchen, Cœur de Lion Camembert. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Spiegelei, Valess Veggie Schnitzel Gouda, Kühne Caesar Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Sinnack Protein Brötchen. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Leberkäse , Alpenmark Cremia Balance, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|