30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 64,09g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|