29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 13,39g | Karb: 32,59g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|