28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 30,06g | Karb: 35,84g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|