|
ven que no soy horrible para controlar calorías? la balanza me estaba boludeando
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 171,42g | Karb: 252,41g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogur Light, Body Advance Beast Blood, Morixe Avena Instantánea, Soja Texturizada, Lasfor Bolitas Chocolatadas. Öğle Yemeği: Vinagre, Rúcula, Tomates, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Savora Mostaza Original , Bimbo Rapiditas Light, Best Atún Desmenuzado al Natural, Cebollas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Tregar Yogurt Descremado , Olinto Maíz Pisingallo, Tregar Queso Untable Neufchatel Light, Soja Texturizada, Santa Clara Dulce de Leche, SanCor Flan Casero Light. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|