15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 64,61g | Karb: 184,93g.
Kahvaltı: Bagel, Butter (Salted) , Bacon, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fried Potatoes, Cream (Half & Half) . Aperatifler/Diğer: See's Candies Assorted Chocolate Box, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|