30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 22,96g | Karb: 61,26g.
Öğle Yemeği: ゆで卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン 塩パン, ファミリーマート 国産鶏だんご汁. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|