30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 132,16g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Öğle Yemeği Öncesi: Эко Яйцо, Valio Творог 1%, Маленькое Счастье Груша. Öğle Yemeği: Капуста, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Треска. Öğle Yemeği Sonrası: 4 Сезона Слива, Суздальский Молочный Завод Молоко, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ашан Помидор, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Хлеб из Сибирской Клетчатки. Akşam Yemeği Öncesi: Herbalife 24 Восстановление Силы. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|